小枣，枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边小枣达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量多。品种有金丝小枣，果实小，含糖量多，生产山东乐陵，庆云、河北沧县、北京密云等地。另外有晋枣，又名“吊枣”，主产陕西彬县，果实大，重达30～40克，长圆形，皮薄、肉厚，核小，味甜，九月下旬成熟。下面跟随生活小常识小编来了解小枣的功效与作用。
小枣的功效与作用
1、天然维生素：人们将小枣比喻为天然的维生素，这是因为小枣具有维生素的效果，甚至比维生素还要好。这一特点主要是对于久病的人的身体恢复具有重要作用。具体方法就是将小枣煮粥食用，也可以和大米等一起熬煮。
2、提高人体免疫力：研究显示小枣还具有提高人体免疫力的作用。因为小枣可以促进人体白细胞的生成，降低我们的血清胆固醇，从而提高我们的人体免疫力。具体做法就是将小枣煮粥或者是泡水饮用就可以了。
3、增强食欲：经常食用具有增强我们食欲的功效，尤其是在饭前食用。具体的食用方法也是比较简单的，我们只要找来新鲜的小枣，将其清洗干净，在饭前嚼着食用就可以了。
小枣和大枣的区别
形态大小不同
从这两种枣的名称来看，顾名思义大枣呢长得个头比较大一些，大气十足，送礼佳选。小枣呢长的个头小一些，小巧可人，营养价值一点也不逊色于大枣，所以也是送礼的佳选哦。
口感略有不同
大枣呢果肉比较多一些，喜欢咬上一口满满的果肉，肯定更喜欢吃大枣。然而小枣呢更甜，更细腻些，喜欢慢慢细细地来品尝，会感觉小枣口感。
关于小枣的功效与作用小编就介绍到这里，希望能帮助你更加了解小枣。